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○ダイエット用語～洋なし型肥満～って何？

主に下半身に脂肪が蓄積する下半身肥満型タイプ、それが洋なし型肥満。１度は耳にしたことがあると思います。おしりや太ももなどの下半身が太くなり、洋なしみたいになることからその名がつきました。洋なし型肥満となってしまうのは、ウエスト周囲が男性で８５センチ以下、女性で９０センチ以下の人たち。りんご型肥満より生活習慣病になりにくいといわれていますが、それでも肥満に変わりはないので注意が必要です。さらに、脂肪細胞の数が増えに増えるのでエクササイズやダイエットなどをしても痩せにくいタイプとなってしまいます。

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